Restorative Yoga គឺជាក្បាច់យូហ្គាដ៏ទន់ភ្លន់ និងស្ងប់ស្ងាត់ដែលត្រូវបានរចនាឡើង ដើម្បីលើកកម្ពស់ការសម្រាកដ៏ស្ងប់ស្ងាត់ ការស្តារឡើងវិញ និងការបន្ធូរភាពតានតឹង។ វាផ្តោតលើការប្រើឧបករណ៍ដើម្បីទ្រទ្រង់រាងកាយក្នុងក្បាច់ផ្សេងៗ ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកអនុវត្តសម្រាកបានពេញលេញ និងស្តារថាមពលឡើងវិញ។
Restorative Yoga គឺល្អសម្រាប់អ្នកដែលចង់សម្រាក សម្រាកពីការហាត់ប្រាណ ឬគ្រាន់តែស្វែងរកកន្លែងស្ងប់ស្ងាត់ និងចិញ្ចឹមបីបាច់ក្នុងការអនុវត្តរបស់ពួកគេ។
Restorative yoga is a gentle and calming style of yoga designed to promote deep relaxation, recovery, and stress relief. It focuses on using props to support the body in various poses, allowing practitioners to fully relax and restore their energy.
Restorative yoga is ideal for those looking to unwind, recover from physical exertion, or simply find a peaceful and nurturing space in their practice.